Comme dans bien des cas, il existe des avantages et des inconvénients à la cuisson des aliments. Certains aliments tels les céréales, les légumes secs, les pommes de terre, ne peuvent être… Lire la suite »
Articles classés dans la catégorie : Blogue
Le gruau de Dominique
INGRÉDIENTS 2 c. table de lait en poudre ou de lait de soja 2/3 de tasse d’eau bouillie 1 poignée (environ 30 gr) de flocons rôtis de soja 1 poignée… Lire la suite »
Une championne de l’alimentation
Ajoutez-les à vos smoothies et granolas le matin! La graine de la plante de chanvre est un des aliments les plus nutritifs disponibles aux humains et aux animaux. Elle est… Lire la suite »
Le poids de vos émotions
Saviez-vous que la perte de poids est en lien avec la libération émotionnelle? Nous parlons ici de livres ou kilos émotionnelles puisque nos émotions nous poussent à avoir une perte… Lire la suite »
Diète ou pas diète ?
On dit souvent que la meilleure façon de perdre du poids est de consommer le moins de calories possible dans une journée. Parfois, cette technique nous pousse à choisir des… Lire la suite »
Un jardin à l’année
Qui n’a pas rêvé d’une serre adjacente à la maison durant les quatre saisons, d’une verrière remplie de plantes verdoyantes ou d’un tapis de pelouse en hiver ? Pourquoi pas… Lire la suite »
La résistance a l’insuline un problème qui se gère
Également appelé le syndrome X , l’insulinorésistance, c’est la capacité que notre système a de résister aux sucres que nous ingérons. C’est également un premier avertissement qu’on s’en va vers… Lire la suite »
Faites vous même votre lait d’amandes
Le lait d’amande contient de nombreuses qualités nutritionnelles en plus il peut remplacer le lait animal dans la plupart de vos recettes. Voici une petite recette facile pour faire son… Lire la suite »
Plus d’énergie ou plus de calories ?
Les boissons énergisantes sont de plus en plus utilisés chez les sportifs, les étudiants et gens d’affaires qui désir avoir plus d’énergie pour être plus productifs dans leurs activités quotidiennes…. Lire la suite »
Eau chaude citronnée… pour faire quoi ?
La grande tendance ; l’eau chaude avec du citron… pourquoi ? Tout le monde en a entendu parlé de cette habitude matinale de prendre de l’eau chaude citronné. Certain d’entre-vous… Lire la suite »